Info om belteseremoni
Velkommen til belteseremoni for tigere På torsdag den 30. oktober er det duket for belteseremoni! Alle tigere (barn fra 5-7) med flere enn 5 striper på beltet inviteres. Arrangementet starter kl.17:45 og varer til kl.18:30, og foreldre samt annen familie er invitert for å heie barna frem. Husk å melde deg på – alle barn […]
Dette skjer fremover!
Oppdatering kommer Vi har flere spennende nyheter på gang! Fra uke 9 og 10 utvider vi timeplanen med Pilates og flere Crosstraining-timer. Og på lørdag 22. mars inviterer vi deg til en sosial og aktiv medlemsfest. Her finner du all informasjon du trenger. 🧘♀️ Pilates med amine (fra uke 9) Vi utvider timeplanen med Pilates, […]
Verv en venn
Tren med venner Vi synes alltid det er gøy når 2 eller flere venner begynner sammen. Dersom du prøver å få med deg en venn eller flere, send de denne linken: https://www.mudoetterstad.no/verv. Du får en halv måneds kostnadsfri trening for hver venn du verver. Når du sender linken, be den som mottar linken, fylle inn […]
Forberedelse til gradering Taekwondo
I vårt arbeid for å bidra til et bedre selvbilde, er det å teste seg selv i forhold til mål man har satt seg et veldig viktig element. De tradisjonelle beltefargene hjelper utøveren å sette seg kortsiktige mål. Hver gradering symboliserer et nytt nivå for den enkeltes egenutvikling. Det å møte den utfordringen som en […]
Priser for trening
Informasjon om økning i årsavgiften Årsavgiften dekker utgifter til Mudo Gym sentralt, renhold, datasystem og overvåkningssystem samt en rekke andre kostnader som påløper gjennom et driftsår. Årsavgiften er forskjellig ut fra hvilket abonnement du har: De abonnementene som kun gir tilgang til treningssenteret a) Gym 6-16 med binding og månedspris 399 kr/månedb) Gym med binding og månedspris […]
Beskyttelsesutstyr
Velkommen til Mudogym Etterstad, Mudo Lørenskog og Mudo Nordstrand sin side for bestilling av beskyttelsesutstyr for Taekwondo og Kickboksing. Når du bestiller taekwondoutstyr så skal du bestille hjelm, tannbeskytter, vest, armbeskytter, hansker, suspensorium (jenter trenger ikke det hvis de kun skal benytte utstyret under trening, men skal det gås konkurranse må dette også bestilles) og […]
Forberedelse til gradering kickboxing
I vårt arbeid for å bidra til et bedre selvbilde, er det å teste seg selv i forhold til mål man har sett seg et veldig viktig element. Hver gradering symboliserer et nytt nivå for den enkeltes egenutvikling. Det å møte den utfordringen som en gradering er, utvikler den enkelte til å prestere når det […]