Fasiliteter
Dusj
Garderober
shop
Gruppetrening
Kampsport
Kondisjon
Frivekter
Parkering
Dusj
Garderober
Gruppetrening
Kampsport
Kondisjon
Frivekter
Butikk
Parkering
Viktig informasjon
Åpningstider
Hverdager 06:00 – 23:00
Helger 08:00 – 21:00
Priser
- Gym: fra 449 kr/mnd
- Kampsport: fra 699 kr/mnd
- Komplett: fra 799 kr/mnd
- Familieavtale: fra 1 299 kr/mnd
Aldersgrenser
- Gym: fra 16 år
- Taekwondo: fra 5 år
- Kickboksing: fra 15 år
Om senteret
- 2 kampsportsaler og 5 soner
- PT-rom & 30+ gruppetimer/uke
- Ingen dugnad – etablert 14.01.2003
- Ved Triaden, ved siden av Egon
Åpningstider
Hverdager 06:00 – 23:00
Helger 08:00 – 21:00
Priser
- Gym: fra 449 kr/mnd
- Kampsport: fra 699 kr/mnd
- Komplett: fra 799 kr/mnd
- Familieavtale: fra 1 299 kr/mnd
Aldersgrenser
- Gym: fra 16 år
- Taekwondo: fra 5 år
- Kickboksing: fra 15 år
Om senteret
- 2 kampsportsaler og 5 soner
- PT-rom & 30+ gruppetimer/uke
- Ingen dugnad – etablert 14.01.2003
- Ved Triaden, ved siden av Egon
Kick-start treningen!
Sliter du med å komme i gang med treningen?
Vår skreddersydde 30-dagers utfordring er skapt spesielt for deg. Opplev en ny start på treningsreisen din med personlig støtte og fornøydgaranti.
For en måned til 399,- kr får du:
- En personlig introtime med en PT som hjelper deg å komme i gang.
- Oppfølging fra din PT i 30 dager for å sikre at du kommer skikkelig godt i gang med treningen.
- Medlemsskap med ubegrenset tilgang til alle gruppetimer og treningsfasiliteter.
- 30 dagers tilfredshetsgaranti! Er du ikke fornøyd så får du pengene tilbake.
Nytt og fresht treningssenter
Hos Mudo Gym Lørenskog møter du et moderne treningsmiljø med splitter nytt utstyr fra TechnoGym.
Senteret passer både for nybegynnere og de som har trent i årevis. Her finner du apparater og treningsformer tilpasset dine mål – i lyse og inspirerende omgivelser.
TRENINGSOMRÅDER
Vi har delt senteret inn i egne soner for:
• Cardio
• Crosstraining
• Frivekter og plate loadere
• Styrkeapparater og slynger
• Eget PT-rom
Du har alt du trenger for en effektiv økt – uansett treningsform!
GRUPPETIMER & INFO
To saler er dedikert til gruppetimer og kampsport:
• Taekwondo
• Kickboxing
• Pilates
• Gruppetimer for bedrifter
+ Enda mer
Foreldre og barn kan trene samtidig, og aldersgrensen for trening i studio er 16 år.
Nytt og fresht treningssenter
Hos Mudo Gym Lørenskog får du alt du trenger for å gjennomføre en treningsøkt uansett hvilke behov du har. Vårt treningssenter er splitter nytt og har topp moderne utstyr fra TechnoGym.
Er du en som liker styrketrening? Vi har et bredt utvalg av både frivekter og apparater. Eller elsker du kanskje cardiotrening? For deg har vi alle maskiner du trenger for å gjennomføre en skikkelig svetteøkt. Er du en som liker å dele treningsgleden med andre? For deg tilbyr vi flere typer gruppetimer innen fitness og kampsport.
Har du en familie med små barn? Da tilbyr vi taekwondotrening for de minste fra 5 år og oppover, slik at du som forelder kan gjennomføre en økt i gymmet eller på en av våre gruppetimer samtidig som barna. Aldersgrense for å trene i gymmet er 16 år.
Treningsområder
Vi har delt senteret inn i egne soner for:
• Cardio
• Crosstraining
• Frivekter og plate loadere
• Styrkeapparater og slynger
• Eget PT-rom
Du har alt du trenger for en effektiv økt – uansett treningsform!
Gruppetimer & info
To saler er dedikert til gruppetimer og kampsport:
• Taekwondo
• Kickboxing
• Pilates
• Gruppetimer for bedrifter
+ Enda mer
Foreldre og barn kan trene samtidig, og aldersgrensen for trening i studio er 16 år.
Hos Mudo Gym Lørenskog får du alt du trenger for å gjennomføre en treningsøkt uansett hvilke behov du har. Vårt treningssenter er splitter nytt og har topp moderne utstyr fra TechnoGym.
Er du en som liker styrketrening? Vi har et bredt utvalg av både frivekter og apparater. Eller elsker du kanskje cardiotrening? For deg har vi alle maskiner du trenger for å gjennomføre en skikkelig svetteøkt. Er du en som liker å dele treningsgleden med andre? For deg tilbyr vi flere typer gruppetimer innen fitness og kampsport.
Har du en familie med små barn? Da tilbyr vi taekwondotrening for de minste fra 5 år og oppover, slik at du som forelder kan gjennomføre en økt i gymmet eller på en av våre gruppetimer samtidig som barna. Aldersgrense for å trene i gymmet er 16 år.
Vi har delt senteret inn i egne soner for:
• Cardio
• Crosstraining
• Frivekter og plate loadere
• Styrkeapparater og slynger
• Eget PT-rom
Du har alt du trenger for en effektiv økt – uansett treningsform!
To saler er dedikert til gruppetimer og kampsport:
• Taekwondo
• Kickboxing
• Pilates
• Gruppetimer for bedrifter
+ Enda mer
Foreldre og barn kan trene samtidig, og aldersgrensen for trening i studio er 16 år.
Hos Mudo Gym Lørenskog får du alt du trenger for å gjennomføre en treningsøkt uansett hvilke behov du har. Vårt treningssenter er splitter nytt og har topp moderne utstyr fra TechnoGym.
Er du en som liker styrketrening? Vi har et bredt utvalg av både frivekter og apparater. Eller elsker du kanskje cardiotrening? For deg har vi alle maskiner du trenger for å gjennomføre en skikkelig svetteøkt. Er du en som liker å dele treningsgleden med andre? For deg tilbyr vi flere typer gruppetimer innen fitness og kampsport.
Har du en familie med små barn? Da tilbyr vi taekwondotrening for de minste fra 5 år og oppover, slik at du som forelder kan gjennomføre en økt i gymmet eller på en av våre gruppetimer samtidig som barna. Aldersgrense for å trene i gymmet er 16 år.
Vi har delt senteret inn i egne soner for:
• Cardio
• Crosstraining
• Frivekter og plate loadere
• Styrkeapparater og slynger
• Eget PT-rom
Du har alt du trenger for en effektiv økt – uansett treningsform!
To saler er dedikert til gruppetimer og kampsport:
• Taekwondo
• Kickboxing
• Pilates
• Gruppetimer for bedrifter
+ Enda mer
Foreldre og barn kan trene samtidig, og aldersgrensen for trening i studio er 16 år.
Våre PT'er
NIZAM Valentino
Nizams treningsfilosofi er at alle trenger individuell tilpasning for å lykkes. Som kunde hos Nizam kan du være sikker på at du får et program som er tilpasset deg og dine behov. Les mer om Nizams erfaring og treningsfilosofi her.
TERJE Hammerborg
Terje har drevet med trening hele sitt yrkesliv og elsker å dele sin kunnskap med andre. Som kunde hos Terje kan du være sikker på å få førsteklasses treningsprogram og en mentor som gleder seg like mye over din suksess som du gjør. Les mer om Terjes erfaring og treningsfilosofi her.
Hvorfor skal du trene på Mudo?
Hvorfor skal du trene?
Følelsen av velvære direkte etter trening og gleden av å kunne prestere mer på alle livets arenaer, er to av mange fordeler.
Trening er 1,5 ganger bedre enn noen annen behandling av angst, har australske forskere funnet ut. Trener du kroppen, spesielt styrketrening, holder du hjernen i form.
Setter du deg vanskelige mål som du når gjennom trening, lykkes du lettere i andre situasjoner der du står overfor store utfordringer.
Jo bedre form du er, i desto mindre syk blir du. Jevnlig trening reduserer i tillegg faren for livsstilssykdommer.
Har du lyst til å teste treningssenteret eller en av våre gruppetimer før du bestemmer deg for å bli medlem? Book en gratis prøvetime i dag.
Hvorfor mudo gym lørenskog?
Familieglede på Mudo Gym Lørenskog:
Hverdagen kan føles overveldende med jobb, barnas aktiviteter, personlige forpliktelser og huslige gjøremål. Mudo Gym Lørenskog gir deg den energien du trenger for hverdagen samtidig som det gir deg verdifull tid med dine nærmeste.
Felles trening for livskvalitet:
Å trene sammen som en familie er mer enn trening – det er en investering i livskvaliteten deres. På Mudo Gym Lørenskog styrker dere båndene og deler gleden av felles måloppnåelse, skaper minner som varer livet ut.
Tid, penger og kvalitet:
Med vårt toppmoderne treningssenter på 1000 kvadratmeter og rimelige medlemskap, gir vi hele familien muligheten til å investere i helse og velvære uten å tømme lommeboken.
Spar tid og penger med vårt familieabonnement: en uslåelig mulighet.
Prøv oss med en gratis treningsøkt
Opplev treningsgleden hos oss før du bestemmer deg!
ingen forpliktelser
- Gamleveien 88C, 1476 Rasta
- +47 67 90 05 70
- lorenskog@mudo.no